元気に３７７６体操始めました。

今日から御殿場市で流行っている元気に３７７６体操始めました。ラジオ体操よりはスピードが遅く

体に優しい。と利用者様はおっしゃってました。

 筋肉貯筋で健康長寿！！脳が衰えにくくなる　骨が丈夫になる　疲れにくく元気になる

誰でも　いつでも　たのしく　だれとでも　を目指し頑張ります。